ปัญหาผมร่วง ที่เราสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง

ปัญหาผมร่วง ที่เราสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง

ผู้หญิงๆ หลายคนอาจจะต้องเจอปัญหาเมื่อตื่นเช้ามาแล้วต้องเจอผมเป็นกองๆ อยู่บนหมอน เวลาหวีผมแล้วต้องหลุดร่วงติดหวีเกลื่อนกลาดเต็มห้องไปหมด ปัญหาผมร่วงถือได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่อีกเรื่องหนึ่งสำหรับสาวๆ หลายคนพยายามหาวิธีการในการแก้ปัญหาผมร่วงมากมาย เช่น การให้น้ำยาปลูกผม ยากันผมร่วง ฯลฯ ซึ่งการที่ผมของเราหลุดร่วงนั้น อาจจะเป็นอาการที่กำลังบ่งชี้ว่าเรากำลังจะพบเจอกับโรคหรือสื่อถึงสุขภาพของเราก็ได้ แต่ไม่ต้องกังวลไป วันนี้มาดูกันว่าวิธีการแก้ผมร่วงด้วยตัวเองโดยวิธีการทางธรรมชาตินั้นต้องทำยังไงบ้าง ทำการนวดศีรษะด้วยน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก 2-3 หยด จากนั้นนวดให้ทั่วทั้งศีรษะ แล้วนำผ้าอุ่นๆ ห่อไว้ ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย ทำแบบนี้อาทิตย์ละ 2 ครั้งจะช่วยให้ผมของคุณมีอาการหลุดร่วงของผมได้น้อยลง แต่หลายคนคงกังวลในเรื่องของกลิ่น เราแนะนำว่าให้คุณหาใบสะเดา 5-10 ใบ มาต้ม แล้วทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นใช้สระศีรษะอีกครั้งจะช่วยให้มีกลิ่นของน้ำมันมะพร้าวลดลงได้ วิธีต่อมาใช้ผลไม้สดๆ เช่น แอปเปิ้ล ผสมกับ ชาเชียว บดให้เข้ากันแล้วนำมาสระผมเป็นประจำจะช่วยให้ผมของเราเจริญขึ้นใหม่ได้ดีขึ้น การที่เราใช้ผลไม้สดเปรียบเสมือนการให้วิตามินกับเส้นผมของเรานั้นเอง หลังจากหมักด้วยผลไม้แล้วทำการนวดศีรษะด้วยน้ำผึ้งผสมกับไข่แดง ทาลงบนศีรษะให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง ความหวานจากน้ำผึ้งจะช่วยให้ผมของเราชุ่มชื่นมากขึ้นจากที่แห้งไร้น้ำหนัก วิธีการใช้น้ำผึ้งหมักผมถือเป็นวิธีที่ทำกันมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้ว เนื่องจากสมัยก่อนไม่มี ครีมนวดผม ไม่มีน้ำยาสระผม ฯลฯ เหมือนกับสมัยนี้ สาวๆ ทั้งหลายคงชอบที่จะทานโยเกิร์ตอยู่แล้ว… Continue Reading ปัญหาผมร่วง ที่เราสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง

กลิ่นตัวแรงทำยังไงดี

กลิ่นตัวแรงทำยังไงดี

เรื่องของกลิ่นตัวเป็นเรื่องที่น่ากังวลใจมาก โดยเฉพาะกับสาวๆ หากใครที่มีกลิ่นตัวจะขาดความมั่นใจในตัวเองเกือบหมดเลยทีเดียว สร้างความรำคานใจให้แก่ตัวเองและยังสร้างความรำคาญใจให้แก่คนอื่นด้วยทำให้หลายๆคนต้องถอยห่าง หากใครที่มีกลิ่นตัวต้องรีบควบคุมโดยด่วนอย่าให้เต่าเรียกพี่เด็ดขาดวันนี้เราจึงมีวิธีรักษากลิ่นตัวมาแนะนำให้ทุกได้ศึกษาหาความรู้กัน ไปดูกันได้เลย วิธีรักษากลิ่นตัว อย่างแรกเลยเรื่องความสะอาดนั้นสำคัญมากเราต้องรักษาความสะอาดของร่างกายเราอย่าสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นส่วนใดของร่างกายก็ตาม อาบน้ำฟอกสบู่ให้ทั่วถึง ขัดเอาสิ่งสกปรกออกให้หมดและใส่เสื้อผ้าที่สะอาด ไม่ควรที่จะใส่เสื้อผ้าซ้ำกัน การใสผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับการระงับกลิ่นกายอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ รู้หรือไม่ว่าสารส้มก็สามารถช่วยได้ โดยทุกครั้งหลังอาบน้ำเสร็จให้นำสารส้มมาถูกตรงบริเวณรักแร้ที่ยังหมาดๆอยู่เป็นประจำจะสามารถลดกลิ่นตัวได้ดีมากเลยทีเดียว โรออนที่ว่าดีว่าแน่ยังแพ้สารส้มนะขอบอก มะนาวก็ช่วยได้โดยนำมะนาวมาผ่าครึ่งซีกจากนั้นก็ถูที่บริเวณใต้รักแร้จากนั้นก็ล้างให้สะอาด สุดท้ายคือการนำน้ำมะขามเปียกมาขัดตัวตอนอาบน้ำทุกครั้ง นอกจากน้ำมะนาวจะช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ตายแล้วออกไป (บทความจาก https://www.dbc.co.th) ช่วยลดกล่นตัวได้แล้วยังทำให้ผิวพรรณของเรานั้นกระจ่างใสขึ้นเรื่อยๆ อีกด้วย กลิ่นตัวนั้นมาจากหลายสาเหตุ เช่น เหงื่อจากต่อมเอคคริน เหงื่อจากต่อมแอปโปคริน และการไม่รักษาความสะอาด เป็นต้น ซึ่งสิ่งสำคัญที่จะกำจัดเหงื่อเหล่านี้ได้ถือว่าเป็นหัวใจหลักของการรักษากลิ่นตัวเลยก็ว่าได้คือความสะอาดดังที่กล่าวในข้อแรกนั้นเอง

“น้ำมันมะกอก” ชนิดไหนใช้ทอด ผัด หรือทานกับสลัด?

มีใครสงสัยเรื่องประเภทของ “น้ำมันมะกอก” หรือเปล่า ทำไมบางชนิดใช้ทอดได้ บางชนิดใช้ใส่ในสลัดได้ แล้วเราจะเอาชนิดที่ใส่สลัดไปทอดได้หรือเปล่า Sanook! Health จะอธิบายให้ฟังค่ะ   ประเภทของน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกแบ่งออกเป็น 5 ประเภทใหญ่ๆ ดังนี้ 1. น้ำมันมะกอกเอ๊กซ์ตร้าเวอร์จิ้น (extra virgin) น้ำมันมะกอกประเภทนี้เป็นน้ำมันมะกอกที่มีสีเขียวเข้ม ไดด้มาจากการบีบเอาน้ำมันออกมาจากมะกอกสดๆ ดังนั้นจึงเป็นน้ำมันมะกอกที่ดีที่สุดในบรรดาน้ำมันมะกอกทุกประเภท และมีราคาสูง ใช้ทานสดๆ แบบผสมเป็นน้ำสลัด หรือทำเป็นซอสพาสต้าได้ แต่ต้องไม่ผ่านความร้อนเด็ดขาด เพราะจะทำให้น้ำมันมะกอกสูญเสียคุณค่าทางโภชนาการไป และไขมันดีก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันชนิดที่ไม่ดีต่อร่างกายแทน ควร : นำไปผสมในน้ำสลัด ซอสต่างๆ ที่ไม่ต้องผ่านความร้อน ไม่ควร : ไม่เหมาะกับการในการทอด หรือผัด   2. น้ำมันมะกอกเวอร์จิ้น (virgin) เป็นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่ได้จากการบีบสดจากลูกมะกอกเหมือนกัน แต่ผลมะกอกจะแก่กว่า มีคุณภาพรองลงมาจากน้ำมันมะกอกเอ๊กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ดังนั้นยังถือว่าดีต่อสุขภาพเหมือนกัน แค่ราคาจะถูกกว่าเล็กน้อย ควร : นำไปผสมในน้ำสลัด ซอสต่างๆ ที่ไม่ต้องผ่านความร้อน ไม่ควร : ไม่เหมาะกับการใช้การทอด… Continue Reading “น้ำมันมะกอก” ชนิดไหนใช้ทอด ผัด หรือทานกับสลัด?

มีอะไรอยู่ในครีมหอยทาก ศึกษาก่อนสั่งผลิต ได้ประโยชน์

มีอะไรอยู่ในครีมหอยทาก ศึกษาก่อนสั่งผลิต ได้ประโยชน์

ครีมหอยทากเป็นครีมที่นิยมรับผลิตครีมมากในและเทศไทย เป็นครีมที่อยู่ในลักษณะที่เป็นครีมที่อ่อนโยน สามารถใช้ได้ทุกสภาพผิว ครีมหอยเป็นครีมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว โดยเฉพาะคนผิวแห้งเหมาะมากที่จะใช้ครีมในลักษณะนี้ สำหรับสาวๆคนไหนที่มักจะอาบแดดหรือใบหน้าโดนแดดเผา ครีมหอยทากเป็นครีมหนึ่งที่มีสามารถช่วยให้ใบหน้าของเราได้รับการบำรุงจากการเผาไหม้ได้ ปัจจุบันครีมนี้มียอดขายดีมากๆในประเทศของเรา ซึ่งบางคนอาจจะเคยใช้หรือใช้อยู่จนถึงปัจจุบัน ด้วยเนื้อครีมที่ละเอียดและอ่อนโยน จึงทำให้ใบหน้าของคุณได้รับการบำรุงได้อย่างเต็มที่ พร้อมด้วยสารสกัดจากเมือกหอยทากที่เป็นส่วนผสมสำคัญของครีมนี้ จึงทำให้ใบหน้าของเราขาวกระจ่างใสและมีใบหน้าที่กระชับไม่เหี่ยวย่น ครีมหอยทางยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยให้ใบหน้าของผู้ใช้นั้นก่อนเยาว์ขึ้น เมือกหอยทากยังมีการสกัดเอาสารมาใช้กับผลิตภัณฑ์อื่นๆอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นผิวกายและใบหน้า ก็จะช่วยปกป้องและป้องกันผิวได้เป็นอย่างดี สำหรับในเรื่องของการตลาดของครีมนี้ ยังมีผลิตภัณฑ์ไม่กี่แบบที่ใช้เมือกหอยทากผสมสกัดเอาสารที่มีประโยชน์ที่สำคัญกับผิวหน้า จึงเหมาะมากกับใครมีเคล็ดลับหรือสูตรลับในการผลิตครีมตัวนี้ออกมา หากใครที่มีสูตรลับหรือเคล็ดลับดีๆก็สามารถผลิตครีมนี้มาขายในประเทศเราได้ ซึ่งทางร้านของเรามีอุปกรณ์และทีมงานคุณภาพที่จะช่วยคุณสามารถผลิตครีมหอยทากหรือรับผลิตครีมหอยทากได้ เพียงแค่คุณติดต่อเข้ามาทางเราและนำสูตรในการผลิตครีมมาให้เรา ทางร้านก็จะผลิตครีมให้คุณสามารถส่งขายได้เลย โดยที่ครีมที่เราผลิตนี้จะใช้เทคโนโลยีคุณภาพรับรองปลอดภัยกับผู้ใช้ พร้อมกับทีมงานชำนาญการที่จะค่อยให้คำปรึกษาในด้านธุรกิจครีม รับรองเลยว่าสินค้าที่เข้ามาผลิตกับเรานั้นจะมีคุณภาพทุกตัว ไม่ว่าจะเป็นครีมใช้กับผิวหน้าที่อ่อนโยนหรือใช้กับผิวกาย ทางร้านของเราก็สามารถผลิตได้อย่างมีคุณภาพ

รักษาสิวด้วยตัวเอง ทำได้ง่าย ๆ จนคาดไม่ถึง

ใบหน้าสวยใสไร้ตุ่มสิวนั้นถือเป็นความปราถนาของใครหลาย ๆ คนเลยใช่มั้ยล่ะ เคยมั้ยที่เห็นผิวหน้าเหล่าดารา เซเลบที่เกลี้ยงเกลาใสกิ๊งแล้วอยากจะมีผิวหน้าแบบนั้นบ้าง ไม่อยากเลยค่ะเพียงแค่ต้องใส่ใจในการดูแลตัวเองกันสักนิด เรื่องของสิวนั้นถือว่าเป็นปัญหาที่ต้องจัดการให้สิ้นซากก่อนที่จะเรื้อรังในระยะยาว ฉะนั้นเรามาดูวิธีการรักษาสิวด้วยตัวเองกันเลยดีกว่า ว่าทำได้ง่ายดายแค่ไหน ล้างหน้าให้หมดจด พื้นฐานสำคัญที่หลายคนมองข้าม เพราะหากผิวหน้าสะอาดแล้วก็คงไม่มีฝุ่นละอองมาคลั่งค้างทำให้เกิดเป็นสิวได้ ฉะนั้นสาว ๆ ที่แต่งหน้าก่อนจะล้างด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ควรจะใช้คลีนเซอร์เช็ดทำความสะอาดคราบเครื่องสำอางให้หมดเสียก่อน โดยการเลือกใช้คลีนเซอร์ก็อยากจะแนะนำว่าเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวด้วยเพราะจะยิ่งทำให้ผิวหน้าสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้ถูกต้อง สำหรับคนที่เป็นสิวนั้นควรหาผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับการรักษาสิวโดยเฉพาะมาใช้ทั้งนี้ควรลงรายละเอียดลึกไปถึงประเภทของสิวด้วย เพราะบางผลิตภัณฑ์นั้นไม่ได้ครอบคลุมถึงประเภทสิวทั้งหมด เลือกแต้มให้ถูก เช่นผลิตภัณฑ์นี้เฉพาะสิบอักเสบ ผลิตภัณฑ์นี้เฉพาะสิวฝังลึก หากใช้ผลิตภัณฑ์ถูกประเภทแล้วละก็ไม่นานนักสิวก็จะเลือนหายไปจากใบหน้าของคุณค่ะ บำรุงล้ำลึกด้วยการมาส์กหน้าทุกอาทิตย์ การมาร์กหน้าจะทำให้ผิวได้สารอาหารที่เข้มข้นเพื่อเข้าไปซ่อมแซมผิวให้มีสภาพที่แข็งแรงยิ่งขึ้น เมื่อมีผิวหน้าที่ดีสิวก็จะไม่กล้ามากล้ำกราย แต่หากว่าคุณกำลังเป็นสิวอยู่ควรจะเลือกมาส์กชนิดที่มีส่วนผสมของแตงกวา มะเขือเทศ ว่านหางจระเข้ เพราะส่วนผสมเหล่านี้มีสรรพคุณในการสมานผิวหน้า หากว่าไม่อยากให้ผลิตภัณฑ์ที่ขายตามท้องตลาด จะใช้แตงกวา ว่านห่างจระเข้ หรือมะเขือเทศแบบสด ๆ นำมาแปะไว้ที่หน้าเลยก็ได้เช่นกันค่ะ

วิธีคำนวนปริมาณดินที่ต้องการถมที่

วิธีคำนวนปริมาณดินที่ต้องการถมที่

สำหรับคนที่มองหา การถมที่หรืออยากจะ ตกแต่งเนินที่ดินตรงส่วนทำเลของคุณไม่ว่าจะเป็นอาคารบ้านเรือนหรือจำพวกที่ดินที่เป็นเกี่ยวกับทำเลในการค้าขายวันนี้เราหยิบเอาแนวคิดและหลักการเทคนิคการคำนวณมาฝากกันอีกเช่นเคยสำหรับ ผู้ที่อยากจะรับถมที่และอยากจะรู้ราคาการคำนวนราคาถมที่ หลักการการคำนวณนั้นไม่ยากค่ะมีดังต่อไปนี้ในการคิด หาข้อมูลก่อนค่ะว่า ถ้าว่าจ้างแบบเป็นคิว หรือ เป็นคันรถ ราคาในการถมพร้อมบดอัด ตกคิวละเท่าไรเมื่อได้ราคาต่อคิวแล้ว เรามีวิธีการตรวจสอบปริมาณในการถมดินในที่ดินของเรา ดังนี้ครับแปลงที่ดินของเรา จากตารางวา เป็นตารางเมตร โดยการ เอา 4 คูณจำนวนตารางวา เช่นที่ดิน 100 ตารางวา คูณ 4 จะได้ 400 ตารางเมตรถ้าถมสูง 1 เมตร เอาความสูง คูณ จำนวนตารางเมตร ในที่นี้ คือ เอา 1 x 400 = 400 คิว เผื่อบดอัดด้วยรถแทรกเตอร์ ประมาณ 20 % (80 คิว) ดังนั้นจำนวนดินที่จะใช้จริง คือ 480 คิวถ้าถมสูง 1.5 เมตร เอาความสูง คูณ… Continue Reading วิธีคำนวนปริมาณดินที่ต้องการถมที่

5 สารพิษมหาภัยที่คนใช้ครีมกันแดด ต้องระวังให้ดี

ต่างประเทศเขารณรงค์ให้ใช้ครีมกันแดดแบบปลอดสารพิษหรือแบบ Nano เพราะครีมส่วนใหญ่ จะมีสารเคมีและสารกันบูดประกอบซึ่งผู้ขายส่งครีมมักใส่ลงไปในครีมกันแดดทั้งหลาย เรียกได้ว่าอันตรายน่าดูเลยหล่ะครับ แล้วสารพวกนั้นมีอะไรบ้างเรามาดูกัน Oxybenzone ( benzophenone-3) เป็นสารเคมีที่ใช้กันเยอะมากที่สุดเพราะมีคุณสมบัติเพื่อใช้ป้องกัน UVA ซึ่งมีการวิจัยพบว่าสารตัวนี้นอกจากจะดูดซึมเข้าสู่ใต้ผิวหนังและทำให้อาจเกิดอาการแพ้ได้ แถมยังมีตัวทำลายเซลล์ผิวหนังอีกด้วย Nanoparticles เป็นสารกันแดดที่ทำมีอนุภาคของมวลขนาดเล็กจิ๋ว มักพบในครีมกันแดดแบบสเปร์ ซึ่งสามารถซึมซับสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งอาจจะก่อให้เกิดการทำลายเซลล์สมองและไขสันหลัง ซึ่งอาจทำให้เป็นโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งตัวนี้ส่วนใหญ่คือ nano zinc oxide และ nano titanium oxide ซึ่งจริงๆแล้วถ้าสารกลุ่มนี้ไม่ได้เป็นแบบnanoจะเป็นสารกันแดดที่มีประสิทธิภาพสูงมากๆๆๆๆๆและมีความเป็นพิษต่ำสุดๆๆๆๆๆ ดังนั้น เราควรเลือก ใช้ครีมกันแดด แบบธรรมดาก็พอ เอาแบบที่ ไม่มีคำว่า nano (ตัว Nano แพงกว่ามากเกือบเท่าตัวเชียวครับ) Retinyl Palmitate [RP] เป็นแบบนึงของวิตามินA ซึ่งเมื่อนำมาผสมในครีมกันแดดแล้ว เมื่อเราอออกไปโดนแสงแดด จะสร้างความระคายเคืองให้ผิวหนังของเรา Octyl methoxycinnamate,(Octinoxate, Eusolex 2292 ,Uvinul MC80 ตัวนี้นิยมใช้กันให้รึ่ม แพ้ได้ง่ายมากๆ เช่นกัน และยังอาจส่งผลไปลดการทำงานของไธรอยด์ในระบบฮอร์โมนอีกด้วย… Continue Reading 5 สารพิษมหาภัยที่คนใช้ครีมกันแดด ต้องระวังให้ดี

จองโรงแรมภูเก็ตอย่างไรให้ได้วิวสวยๆ

เดินทางท่องเที่ยวภูเก็ตมากันกี่ครั้งล่ะครับ เคยมั้ยที่จะได้ที่พักหรือว่าโรงแรมที่มีวิวสวยงาม เคยรู้หรือเปล่าว่าจองโรงแรมที่ไหนดีที่เค้าว่าสวย เคยอ่านหรือเปล่าที่นักท่องเที่ยว เค้าได้ทำการรีวิวเพื่อบอกเรืองราวที่เป็นประโยชน์ หากว่าคุณไม่เคยติดตามอ่านเรื่องราวเหล่านี้ ก็คงเป็นเรื่องไม่แปลกที่คุณจะได้ที่พักเพื่อพักผ่อน  ให้ได้มีที่นอนเพียงเท่านั้น คุณลองคิดดูนะครับ ว่าดีหรือเปล่าหากว่าคุณได้โรงแรมที่ดีๆ กับเงินที่ต้องเสียเพิ่มเพียงเล็กน้อยเท่านั้น สำหรับโรงแรม เค้าก็ต้องดูตั้งแต่เริ่มเลือกพื้นที่แน่นอนว่าเค้าจะให้นักท่องเที่ยวได้เห็นวิวอย่างไรบ้าง เราเองในฐานนะนักท่องเที่ยวคนหนึ่งยากบอกว่าบางครั้ง หากเราอยากที่จะเห็นวิวที่สวยๆเราต้องรู้ว่ามุมไหนของภูเก็ตสวย และมีที่พักหรือว่าโรงแรมอะไรบ้างตั้งอยู่แถวนั้น บางครั้งอาจจะไม่ได้เป็นโรงแรมที่สบายมากนักก็ตาม แต่ตั้งอยู่ทำเลที่เหมาะสมก็อาจจะเป็นจุดที่ดีก็ได้นะ หากว่าคุณเองเคยเดินทางเที่ยวภูเก็ต มาหลายครั้งแล้วลองใช้มุมที่คุณคิดว่าสวย ลองหาที่พักแถวนั้นหาจองโรงแรมเพื่อพักผ่อน ผมว่าจะได้วิวที่สวยอย่างต้องการ จุดที่เราอยากแนะนำที่สุด นี่อาจจะเป็นการแนะนำจากประสบการณ์ส่วนตัวนะครับ เราแยะยำที่เขาป่าตอง วิวสวยงามอย่างมากลองหาจองโรงแรมแถวนั้น จะได้ภาพมุมกว้างที่ชัดเจน เราไม่ได้บอกว่าสวยที่สุดนะ ยังมีหลายจุดที่สวยมากๆแต่เราชอบจุดนี้เป็นการส่วนตัว เทคนิคง่ายๆเหล่านี้ที่เราบอกไปแค่พื้นๆ แต่หากจะให้ได้รู้มากกว่านี้ เข้าไปคุยกับเพื่อนๆนักท่องเที่ยวในเว็บบอร์ดใหญ่ๆ แต่ละคนจะมีจุดเด่นที่แตกต่างกันไป ให้เราได้เลือกที่ถูกใจ ลองไปเป็นสมาชิกดูละกัน คุณอาจจะได้แบ่งปันคนอื่นในคราวต่อไปด้วย

เปลี่ยนนิสัยเพื่อเท้าสวย

สาวๆคนไหนก็อยากมีเท้าที่สวยกันทั้งนั้น ฉะนั้นเราก็ควรที่จะเริ่มดูแลกันได้แล้วนะคะ ควรที่จะรู้กันได้แล้วว่าอะไรที่ทำให้เท้าเราสวย แล้วอะไรที่ทำให้เท้าเราไม่สวย      1.ห้ามเรานั้นเดินเท้าเปล่าไปเหยียบพื้นที่แข็ง เท้าของเรานั้น แท้จริงแล้วอ่อนและนุ่มมากๆค่ะ คั่นหน่อย แนะนำเลย เครื่องนวดหน้า ใช้ดีบอกต่อ ฉะนั้นแล้วเราก็ไม่ควรที่จะนำเท้าของเรานั้นไปเหยียบกับพื้นที่แข็งซึ่งเป็นสาเหตุที่จะนำพาความหยาบกระด้างมาสู่ผิวของเราค่ะ      2.เรานั้นควรที่จะใส่รองเท้าที่เป็นส้นแบนๆหรือไม่มีส้น หรืออาจจะใส่รองเท้านุ่มๆ เพื่อห้าสุขภาพของเท้าเรานั้นดีขึ้น และไม่มีปัญหาของส้นเท้าหยาบค่ะ      3.ห้ามวิ่งออกกำลังกายมากเกินไปหรือหากเป็นคนที่ชอบวิ่งก็ควรที่จะใส่รองเท้าดีๆนุ่ม อาจจะแพงมากไปหน่อย แต่ก็ต้องซื้อเพื่อเท้าของเรานะคะ      4.ใครที่อ้วนๆเตรียมตัวทำให้ผอมได้เลย เพราะ น้ำหนักที่มากเกินไปก็มีผลต่อเท้าของเท้า อย่างเช่น เท้าใหญ่ เท้าแตก เท้าบาน ก็เป็นได้ ฉะนั้นแล้ว เราก็ควรที่จะเริ่มลด หรือควบคุมอาหารการกินของเราได้แล้วนะคะ      5.การอาบน้ำก็มีผลต่อเท้าสวยๆของเรานะคะ ซึ่ง หากเรานั้นอาบน้ำนานจนเกินไปก็อาจจะทำให้ปัญหาเท้าแตกนั้นกลับมา และหากไม่หนาวก็ไม่ควรที่จะอาบน้ำอุ่นหรือร้อนนะคะ ปัญหาเท้าแตกก็ยังจะคงอยู่กับเราเช่นกัน และเรื่องของครีมอาบน้ำก็สำคัญ แนะนำให้ใช้สูตรที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของเรานะคะ      6.อากาศก็เป็นผลต่อเท้าอันสวยๆของเรานะคะ หากอากาศหนาว เวลานอน เรานั้นควรที่จะสวมใสถุงเท้านอนนะคะ และหากเรานั้นอยากให้เท้าสวยตลอดเวลานอนไม่ว่าอากาศแบบไหน ก็สวมถุงเท้านอนได้นะคะ

ที่พักเขาใหญ่ราคาถูก

            เขาใหญ่แหล่งท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมจากนักท่องเที่ยวชาวไทยเป็นอย่างมากไม่ว่าจะเดินทางเที่ยวเดี่ยว ไปเป็นคู่หรือว่าการเดินทางท่องเที่ยวแบบหมู่คณะและที่สำคัญคือการจัดประชุม อบรม สัมมนาที่เขาใหญ่ถือว่ามีความพร้อมเป็นอย่างมาก ที่พักเขาใหญ่หลายที่ออกแบบมาเพื่อการนี้โดนเฉพาะมีเรือนรับรองมีบ้านพักมีห้องประชุมสัมนาที่ทันสมัยผมว่าที่ใกล้กรุงเทพฯแบบนี้ได้รับการตอบรับมากทีเดียว และที่สำคัญที่พักเขาใหญ่ที่เราจดสัมมนานั้นราคาก็ไม่ได้แพงมากนักเมื่อเทียบกับโรงแรมในกรุงเทพฯอย่ามองว่าที่พักตามแหล่งท่องเที่ยวชื่อดังจะแพงเสมอท่านสามารถที่จะหาได้อย่างไรก็ดีท่านสามารถต่อรองด้วยความสามารถและการเจรจาด้วยเช่นกัน